24 nov. 2011

Les 5 Tibétains

Les 5 Tibétains sont cinq exercices de gymnastique qui augmentent notre énergie vitale et régularisent son niveau sur tous les chakras ou centres énergétiques de notre corps. Malgré leur simplicité, ces exercices ou rites, ont une puissance extraordinaire. Notre âge ou notre état de santé ne sont pas importants, l'important est de les pratiquer quotidiennement.


Les rites sont ici très bien réalisés.

Pour plus d'info: http://fr.wikipedia.org/wiki/Cinq_tib%C3%A9tains